-16/1/13AM-
一部の稽古参加者＝ユミさん、サオリさん、ハルミさん
今日は手技と足技の基本稽古を数種と1キロ筋肉鍛錬を軽く行い終了。
たまには軽く、トークしながらのトレーニングも良いです。
二部の稽古参加者＝ユキエさん（アユミさんは休み）
今日は手技と足技の基本稽古28種類を各1分半行い終了。
あと2種類で高橋道場の基本全てを覚えた事になります。
*11日のブログでお知らせした、今年成人した女子部道場生の一人のハナさんが昨日の「経済の伝書鳩」に載っています！
我が道場についても少し話してくれています！*
夜も頑張ります！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 東京・赤羽 北海道・美幌 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
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