-16/1/8AM-
一部の稽古参加者＝ユミさん、サオリサン、ハルミさん 体験入門＝ハルミさんの息子さん、妹さん
今日は体験入門者が居る時恒例の筋肉鍛錬、1キロ筋肉鍛錬、、チューブ筋肉鍛錬を90分程行いました。
息子さん、友達に宣伝ヨロシク！
妹さん、月一回しか稽古に出れない人でも月謝を納め正式入門してくれている人が居ます！（1時間で数千円のレッスン料のジムも近隣で在ります！）
我が高橋道場の稽古内容はレベルが高いですが月謝は他よりも可なり低く設定していますので、是非入門をお待ち致します！
二部の稽古参加者＝アユミさん、ユキエさん、リノさん
今日は手技足技の基本稽古数種をみっちりと90分程行いました。
基本稽古はダイエット、強くなる為に有効な鍛錬です！
＊年末23日のブログでもお知らせした通り、今年より体験入門費用500円となりました。（正式入門者には返金）
宜しくお願い致します。＊
週末の夜稽古も頑張ります！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 東京・赤羽 北海道・美幌 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）