-稽古始め-
先程道場で1キロ、チューブの筋肉鍛錬、基本稽古、シャドーボクシングを1時間程、最後にストレッチを入念に行い終了。
明日から稽古が始まります。
（今年から女子部の朝稽古出席希望の一般部男性は、出席希望日の前日に必ず問い合わせ下さい。基本的に女子部の朝稽古は男子禁制です。）
旅行に行った人、帰省した人達がお土産を買って来てくれているそうです！
非常に楽しみです！！！
前野氏、小瀬氏、加藤氏他、首を長くして待ってるぞ～！
さて皆さん、この休み中自主トレはしていましたか？
ダイエット希望の人ならまだしも、強くなりたい、試合に出たいと思っている人！
武道・格闘技はそんなに甘くはないです！！！
残念ながらすぐに後退してしまうのです！
故に自主トレは必ずやらなければいけません！
皆が自主トレをしていたかは稽古をすればすぐ分かっちゃいますよ！
その辺も楽しみです！
では、また明日から！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 東京・赤羽 北海道/美幌 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）