-15/11/27PM-
19時からの稽古
参加者＝笹浪さん
今日は笹浪さん一人でダブルエンドボールへの蹴り込み稽古を約1時間程。
二人で様々な話をし21時に終了。
21時からの稽古
参加者＝無し
私が1時間半程自主トレ。
じっくり一人でストレッチ、筋肉鍛錬、1キロ筋肉鍛錬、上段の蹴りのシャドーボクシングを行い終了。
皆さん、また来週会いましょう！！！
さて、明日は北見に行けるかどうか！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 東京・赤羽 北海道・美幌 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）