-15/11/20AM-
早朝に雪が降り少し積もっていました。
8時からの稽古
参加者＝ユミさん、サオリさん
今日はユミさんとフル装備（ヘッドギア、グローブ、脛当て装着）で蹴りのみのマススパーリングを行いました。
勿論私は防御のみで一切攻撃しません。
ユミさん、サオリさん、私のブロック技術の物凄さに驚きましたか？
要は、サオリさんと会話をしながらユミさんとスパーリングをしているのですが、ユミさんの方を見ずにユミさんの蹴りを全てブロックして見せたのです。
まぁ、テクニックの一つですね。
今度機会が有りましたらお見せします。
その後、ユミさんとサオリさんでツイスト腹筋、1キロ筋肉鍛錬を数種類行い終了。
来週は3人で大豊さんで食事と白い恋人アイスを食べに行く予定です。
ヘッドギアを取ったユミさんのおでこがアブドーラ・ザ・ブッチャーの様になっていてとても喜んでいました！！！
10時からの稽古
参加者＝ユキエさん
今日も16種類の手技基本稽古、14種類有る内の7種類の足技基本稽古、ハンド肘膝ブロックを各90秒、最後にスタンディング腕立てを限界近くまで行い終了。
高橋道場の基本稽古30種類を各2分行うと可なりの肉体強化、ダイエット運動にになります。
夜の部でも行おうと思っています。
さて、夜会いましょう！！！！！