-ダイエット-
「武道家は自分が稽古している姿を見せてはいけない」
私の尊敬する武道家の言葉。
私もそれに倣って一人で鍛錬するのが好きです。
で、先程9時から1時間程、ストレッチ、基本稽古30種類、シャドーボクシングを行いました。
程よく汗をかけます。
さて、私は今ダイエットしてます。
丁度一週間目で5キロ減りましたね。
やっぱり5キロ減ると中々動きが良くなります。
武道・格闘技だけでなく普段の生活でも何か違う感じがします。
目標はあと5キロ。
一週間で5キロの減量。
ダイエット目的の道場生の皆さん、羨ましいでしょう？
私流ダイエット、辛いけどすぐ慣れますよ。
私流ダイエット＋高橋道場稽古で完璧！
これを読んでいる道場生や知人達よ！
安心して下さい！
教えますよ！
まずは道場でレッスンゴレライ！
来れない人はメールで！
あなたもナイスボディを、ゲッツ！！！！！