-15/11/11AM-
8時からの稽古
出席者＝ユミさん
今日はユミさんとマンツーマンのトレーニング。
私が持つキックミットへのワンツーと左ボディアッパー、ローキックとミドルキックとハイキックの打ち込み蹴り込みをハード目に行い終了。
左の蹴りのスイッチ（強く蹴る為のステップ方法）と左ボディアッパーの指導。
ユミさんは器用なので上手くやりこなします。
ユミさん、金沢土産「YUKIZURI」、有難う！
美味しかったです！
また、ワイフは仕事が早く、裾上げ完了なので次回お渡しします！
それと、高橋道場の忘年会の期日をそろそろ決めましょうか？
高橋道場の会員の皆様、ご家族同伴で是非お越し下さいね！！！
10時からの稽古
出席者＝ユキエさん
今日はユキエさんとマンツーマンのトレーニング。
30種類の手技足技基本稽古の内の15種類の基本（ストレート、ボディストレート、下段ストレート、フック、ロングフック、アッパー、ロングアッパー、肘打ち、縦肘打ち、バック肘打ち、金的蹴り、中段前蹴り、ローキック、上段膝蹴り）とストレート肘膝ブロックを各2分行い終了。
中々上手になりました。
皆さんもたまには10時からの稽古でみっちり基本稽古をしてみては如何でしょうか？
まだ少し風邪気味ですが夜も頑張りまっせ！！！！！