-15/10/26AM-
今朝の雪が積もっている中の8時からの稽古はママ、ミトさんで腹筋数種、膝上げその場ランニング、パンチングミットへのランニングワンツーパンチの打ち込みを交互に各5分x2セット、ダブルハンドキックミットへの様々なバリエーションのミドルキックの蹴り込みを交互に各5分x2セット、最後に私が持つビッグキックミットへのローキック、ミドルキックの強めの蹴り込みを限界近く行い終了。
道場の温度はストーブを点ける前は2度。（点けると20度程になります）
二人共に弱気を出さずに途中休憩もせず頑張りました！
最近激しめの稽古なので好きな物を食べても太らないから安心して良いですよ！
でも油断は禁物ですからね！
10時からはユキエさんが私が持つパンチングミットとビッグキックミットへの右パンチの打ち込みとロー、ミドルキックの蹴り込みを20分程、12種類の基本稽古と肘膝ブロックを各3分行い終了。
技の数を少しずつ増やしています。
オマケでビッグキックミットへの私のミドルキックの蹴り込みを受けてもらいました！
死ぬかと思ったらしいです・・・・・。
昼は秘伝卵そば！（cooked by my wife）
夜も頑張りますよ！！！！！