-15/10/16PM-
先程の19時からの稽古は菊ちゃん、よしおさん、先生の3人でダブルエンドボール、キックミットをを使用したキックの蹴り込みと、3人交代でキックの攻撃防御の稽古を行いました。
攻め専門、受け専門の稽古です。
今日はロー、ミドル、ハイキックの防御方法を指導しました。
軽く蹴っていても脛が結構痛んだりします。
楽しみながら強くなれる稽古です。
先生、先日の頂き物、やっぱりいつもの様に美味しかったです！！！
石鹸も有難うございます！！！
お陰様で、私の顔はすべすべ素顔です！
21時からの稽古はウッチー、秀樹さん、リバース2号の3人でダブルエンドボールへのワンツーシャドーを行いながらの上段前蹴り、ハイキックの蹴り込み稽古を休みなく60分行いました。
技のバランス、タイミング等の稽古になります。
勿論スタミナも付きます。
稽古終了後、皆で道場の掃除をします！
皆、日々強くなっていますね！
素晴らしいです！！！
来週も頑張りましょう！！！！！