今日の朝の自主トレ！

-ストレッチ＆筋肉鍛錬＆基本-

今日の朝の自主トレは、ストレッチ、チューブを使用した筋トレ、ハイキックと上段前蹴りの基本稽古を計一時間程行いました。

当たり前の様に、黒ピーが遊びに来ました。

また明日！！！！！