-15/10/12AM-
今日の朝8時からの稽古はママと大ちゃんの二人で筋肉鍛錬、1キロ筋肉鍛錬、キックミットへのミドルキックを軽く行いました。
大ちゃんは二カ月間休会届を出していましたが今月より復帰しました。
ミワちゃんと菊ちゃんの様にダイエット、ゆっくり焦らず頑張りましょうね！
（午前中の時間帯は基本的に女子部の稽古ですが、同様の稽古を行う事を前提に一般部男性の参加可とします。見学等は一切不可とします。）
10時からはユキエさんの11種の基本稽古、肘膝ブロックを各三分行い終了。
皆さんも高橋道場の基本三十種類は必ず覚えて頂きますので少しずつ指導していきます。
また、最近入門希望者が多くなっているので稽古日も増やす事を考えています。
スパーリングクラスは来月からの予定です。（遅れてしまい申し訳無いです）
皆様、これからも宜しくお願い致します！！！
さて、夜に備えます！！！！！