-15/10/09AM-
今日の朝稽古は女子部のママと一般部の菊ちゃんの二人でマススパーリング。
と言っても、ママが攻撃するのを菊ちゃんが受ける形のマススパーリングです。
この練習でも二人共に結構疲れます。
お互いに良い練習になります。
あとは、二人共に私が持つキックミットへの左右交互3本ずつのミドルキックの蹴り込みを限界近くまで行い、最後に1キロ筋肉鍛錬で終了。
こんな稽古も良いと思います。
夫婦クラス、カップルクラスみたいな感じですね！
菊ちゃん、奥様、是非入会する様に話して下さい！
ママ、元従業員の女性に「入会お待ちしています！」とお伝え下さい！
宜しくお願い致します！
それと、ミトちゃんのご主人が無事に退院したとの事です！
良かったね、ミトちゃん！
10時からの稽古はユキエさんが、私とのマススパーリング（私は受けのみ）を20分程、11種類の基本稽古と肘膝ブロックを各3分行い終了。
これ、結構きついと思います！
皆さん、徐々に上手になっていますね！
嬉しい限りです！！！
さて、週末の夜も頑張ります！！！！！