-15/10/05AM-
今日の朝8時からの稽古は女子部の3人と一般部の1人の計4人。
筋肉鍛錬数種とキックミットへのミドルキックの蹴り込みを行いました。
Uさん、キックミット持ちご苦労様でした！
やっと出張も落ち着きまた道場に来れる様になりました！
10時からは女子部の1人がキックミットへのミドルキックの蹴り込みと9種の基本稽古を行い終了。
高橋道場では、強くなるにも護身にもダイエットにも効く一石三鳥の稽古を続けていきます！！！
効果は人それぞれです！
早く効果が表れる人、遅く効果が表れる人、千差万別、十人十色です！
何度も言いますが「継続は力なり」ですね！
頑張りましょう！！！！！