-皆熱心です-
今日の三部の稽古はアズマックス、よしおさん、先生、ナオミさん、アヤカさんの五名。
1キロダンベル筋肉鍛錬、1キロダンベル基本稽古を90分程行いました。
皆大分スタミナが付いてきましたね。
ナオミさんとアヤカさん親子は楽しそうに稽古してます。
アヤカさん、今度お店行きますね！
よしおさんを写すの忘れてました。
でも、午前中によしおさんが持って来てくれた石とそれを庭に敷く私を載せておきます。
ゴリラっぽいですが私です。
よしおさん、レンガも有難うね！
感謝しています！
先生も、燻製有難うございます！
それと、道場生への施術、感謝しています！
四部の稽古はマリコさんご夫婦で筋肉鍛錬、基本稽古、ミットトレーニングをそれぞれ数種こなして終了。
旦那、5種の腕立て姿勢頑張りましたね！
マリコさんも朝夜の稽古、お疲れ様です！
皆さん、明後日また会いましょう！！！！！