今日は涼しくて良い！-爽やか- 今日は涼しくて気持ち良い。 朝8時からの女子部の稽古はママ、カオルさん、マリコさん、アユミさんの四名。 筋肉鍛錬を少しやりローキックの約束組手を行い心地よい汗をかき終了。 脛パッドを付けて攻守を交互で行います。 この練習、慣れてくると楽しいです。 皆さん、また来週頑張りましょうね！！！！！
