-夜の稽古-
本日の夜19時からの稽古は菊池さん、東さん、金子さんの一般部のお三方。
基本稽古のストレート、ボディストレート、下段ストレート、鎖骨打ち、金的蹴りを行った。
一つの技を長い時間行うので大変でしょう。
でも、強くなる為の稽古であり、我慢強くなる為の稽古でもあります。
我慢強い人間になってほしいのです！
その合間に、某有名先生に褒められた私のシャドーボクシングを少しお見せ致しましたが、如何でしたでしょうか？
夜の稽古時には少し疲れが出てしまってあまり動けなかったですが・・・。
今度、シャドートレーニングでもやってみましょうか？
結構難しいですが、いいトレーニングになりますよ！！
リラックス効果も有ります！
何事もリラックスする事が大事です！
力まず頑張って行きましょう！！！