-高橋道場・美幌-
現在、高橋道場・美幌は女子部と一般部のみで活動している。
将来的には少年部も作りたいと思っている。
稽古自体は女子部も一般部も合同で稽古したりもします。
まず、わが道場女子部について・・・。
女子部の稽古で一般部の男性がたまに一緒に稽古するのですが、これがまた一般男性がたじたじになる位わが女子部は気合入っています！！
菊池さんと内海さんも一般部では本当に一生懸命に稽古します！
この二人の集中力、稽古熱心さを見れば一目瞭然！
菊池さんは農家の仕事、内海さんはサラリーマン、仕事も一生懸命にやっているだろうとすぐ想像が付きます！
お二人共、周りの家族、上司、部下の方に信頼されているだろうと思います！
（私も信頼・期待してます・・・少し）
また、お二人共に、格闘技を始めてから体調が良くなったと嬉しい事を言ってくれてます！
そのお二人がヘロヘロになってしまう程わが女子部の稽古は凄いです！
女子部の皆さん、ダイエット目的で格闘技を始めたのですが、私から見るとまるで試合を目指して稽古をしている様です！！
そして皆さん、変な理由を付けて稽古を休んだりしない！
これだけ運動して痩せないワケが無い！
綺麗にならないワケが無い！
ちゃんと格闘技の神はあなた達を見ていますよ！
すぐに効果が出る人とそうでない人がいますので長い目で見て是非共諦めずに一緒に頑張って行きましょう！！！
そして、わが道場一般部について・・・。
強くなるには、皆さんいつもやっている様にストレッチ、筋肉鍛錬、基本稽古は絶対に必要！
パンチ（突き）、キック（蹴り）の型だけ覚えても基礎体力が無ければ絶対に強くなれません！！
それに、スパーリング（組手）です。
わが高橋道場は、スパーリングを主にやってきました！
ただし、ガチガチのスパーリング（組手）はほとんどやらずソフトスパーリング、ライトスパーリングが主です！
経験者の東さんと金子さん、ご協力宜しくお願い致します！！！
これは、道場生の皆が上達し次第（勿論希望者のみです）やっていきたいと思っています！
道場生の皆さん、スパーをやれば絶対強くなれる！絶対に格好良く痩せられる！
わが高橋道場・美幌の女子部、一般部の皆さん、頑張ろう！！！！！！！