-鍛錬について-
最近悩んでいる事。
それは、「年相応のトレーニング」について。
私もとうとう齢（よわい）50となりました。
鍛えた身体を衰えさせたくない為日々鍛錬。
若い頃の様な激しいトレーニングはかなりきついです。
で、年相応のトレーニングを、とストレッチ等を重視した自主トレになります。
でも、それでは何か現状維持と言うよりもだんだんと衰えてしまう様に感じてしまう。
だから、激しいトレーニングを自分に課してしまう。
お亡くなりになられた偉大なる大先輩の極真会館・大山倍達、芦原会館・芦原英幸、太気拳・澤井健一
、拳道会・中村日出夫、各先生に聞いてみたいです・・・・・・。
あぁ、悩む・・・。