-毎日運動しよう！-
週三回、週一回のジム・道場通いに満足せずに毎日運動する事が大事です！
ジム・道場では皆と激しく動き、自宅ではストレッチ！
ジム・道場では皆と激しく動き、自宅ではパンチ！
ジム・道場では皆と激しく動き、自宅ではキック！
ジム・道場では皆と激しく動き、自宅では腕立て！
ジム・道場では皆と激しく動き、自宅では腹筋！
等、毎日やろうと思えばいくらでも・・・・・。
毎日やれば必ず強くなる！
気が付いたら凄い身体つきになっている！
毎日やれば必ずダイエット出来る！
気が付いたら綺麗な身体つきになっている！
ただし・・・人間は弱い生き物だから・・・自分に負けてしまうのです・・・。
短い期間で諦めてしまうのです。
で、後悔してしまうのです。
そんな事にならない様に頑張るのです！！
私は格闘技を始めて今年で36年！
自分の周りの大切な人達を守りたい！
それにはまず自分を守る事が出来なければ守ってあげられない！
尊敬する武道家、格闘家と同じ位強くなりたいと思う気持ちで日々頑張って来ました！
トレーニングを毎日続けて来たからこそ皆様の前に立っていられるのだと思います！
これからも年相応のトレーニングを続け、オヤジ狩りに会わない様に日々精進したいと思っております！！！
押忍！