先日、腰痛で病院に行ったときに
「もう少し腹筋を鍛えれば少しは（腰痛が）良くなる
」
と言われたので、昨日から毎日腹筋をする様にしました
今日で2日目
（三日坊主にならなきゃいいけど・・・
）
あと、ここ３ヶ月で１０kgも体重が増えてしまったので
「wii sports」で運動しています(;^_^A
でも、これが結構疲れるんですよ(→o←)ゞ
普段、運動不足って事か？
朝、起きられない
なぜだ・・・
夜は普通に寝られるようになったのに・・・
でも～よ～く考えると二度寝してるんだよねー(^_^;)
朝、一応目が覚めるんだけど時間が早かったりすると、
見てたりしても暇でコタツとかでまた寝ちゃうんだよね
なにか、暇つぶしができれば起きてられるんだろうけど・・・
まあ
とか
とか
などして、時間つぶすようにしよう
腰の方は今日は無事痛みなく過ごせたので、様子見です
痛い
のです。
腰も (>_<)
しかも、今日になったらすごく Y(>_<、)Y
ってことで今日は病院巡りに変更 (ﾉ_-｡)
まず、うつで掛っている病院へ行き、近況を話して診察終了
次に病院の診察時間までの時間調節に途中にあるショッピングセンター（ホームセンターが主ですが）に寄って
ちょこっと買い物＆ゲーセンでクレーンゲーム
ココのクレーンゲームはぬいぐるみでなくスナック菓子を袋に詰め口の所に輪っかがついている
のが、何種類かあるのです
アームを輪っかに入れて引っかけて取る訳なんですが、かなりよく取れます （￣▽￣）
今までは・・・
今日はアームの力が弱くなっていて全然取れません(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
でも、熱くなってしまい○千円で「うまい棒15本」1袋だけ・・・ （普段は10袋位余裕なんですが・・・）
最悪です
まあ時間つぶしになったのでヨシとして次の病院へ
そこは以前に胆嚢炎で掛った小さい病院なんですが内科・外科・整形外科までやっているので、
「以前の通り胆嚢の辺りが痛いのと腰が痛いのです」と先生に話し、胆嚢の辺りには○○管や○○管
（良く覚えていないのよぉ(^_^;)）があるからそれが痛むのかも？といわれて、とりあえず今日は痛くない
（痛い時と痛くない時がある）ので、痛い時に飲む薬を処方してもらうことになり先生が
「じゃあそういうことで」
って
腰は
腰はどうするの
で先生に「腰の方は・・・」と言ったところ
「あっ忘れてた」
って最初に言ったじゃん
その後レントゲンを撮り「やけに背骨が真っ直ぐすぎる」とか「ココの隙間が狭い」とか言われて
背骨をのばす機械（ちょっと気持ちいい）に１０分くらいかかり
コルセットを付けられて終了
おかげで腰の痛みもなくなりました
今のところはね(^o^;)