私たちの腸内には
1000種類以上
1000兆個以上の
腸内細菌が存在しているって
知っていますか？
腸内細菌は
種類ごとにグループをつくり
電子顕微鏡でのぞくと
お花畑のように見えることで
『腸内フローラ(お花畑)』と
呼ばれています
代表的な腸内細菌は
善玉菌🟰良い菌
悪玉菌🟰悪い菌
日和見菌🟰どちらにも属さない
に分けられます
【理想的な菌の割合】
善玉菌2割
悪玉菌1割
日和見菌7割
この学びに出逢うまで
善玉菌は
沢山いた方がいい
悪玉菌は
できるだけいない方がいいと
思っていた
看護師だけど…
字体から
悪者扱いされがちな
悪玉菌
悪玉菌にも
ビタミンの合成など
私たちのカラダにとって
大切な働きがある
\ 何事もバランスが大切 /
腸内フローラの
バランスが崩れると
おなかの調子が悪くなる
肥満
生活習慣病
老化
などの原因になると言われ
様々な病気との関係も
近年明らかにされてきています
解析キットで
調べる菌は40種類！！
老化菌がいるか？
痩せ菌がいるか？
デブ菌がいるか？
免疫のバランスが整っているか？
三大老化の原因をおさえられているか？
今の食事のバランスは自分にあっているか？
アルツハイマーのリスクに近づいてないか？
お肉を分解できるか？
グルテンアレルギーになりやすいか？
玄米を分解できるか？
乳製品を分解できるか？
自分にあうヨーグルトはなにか？
アレルギーを抑えてくれる菌がいるか？
…など、45の事がわかります
" 不調は不腸から "
自分の腸内を知り
体質を知る！
自分の理想とするカラダを
手に入れてみませんか？
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