こんばんは
ドクターコラムより
最近、五月病より六月病と言う言葉を耳にしますね
毎年、５月のゴールデンウィークが終わったころに
よく話題に上るのが「５月病」。
５月病とは、新入生や新社会人が、
新しい環境で緊張が張りつめた４月の１か月を過ぎ、
連休明けころに無気力状態に陥ってしまうこと。
でも、最近新社会人では５月よりも６月に症状を訴える人が
増えていて
「新５月病」とか「６月病」と呼ばれています。
でも、なぜこの時期に心の調子を崩してしまうのでしょうか？
６月といえば、新人研修が終わって職場に配置され、
実際の仕事につくころ。
４月は新しい環境に慣れることに一生懸命で、
知らず知らずのうちに疲れやストレスをためています。
５月の連休でいったんは英気を養うことができる人も多いのですが、
６月に入って仕事の厳しさに直面すると「こんなはずじゃなかった」
と失望したり、仕事や人間関係にうまく対応できなくなったりして
大きなストレスを抱え込んでしまう人が少なくありません。
心がどんよりしてしまうのは、
ジメジメとした６月のお天気も無関係ではありません。
新たな環境で、一生懸命頑張っている心が
ストレスや環境の変化で、折れる時ありますよね
一人でため込まないで、
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