こんにちは。
訪問くださりありがとうございます。
スピリチュアルカウンセラー・セラピスト＆ ヨーガインストラクター・tamiです。
温かい心と笑顔に導くカウンセリング＆セラピー
自信のもてる運づくり&自信のもてる身体づくり→『MiN and topas』
＜新月・満月・ボイドタイム＞
5月9日6:56～9日8:22
視野が狭まり表面的なものに惑わされてしまったり本質を見失いがちです。
周囲をよくみることが大切です。
判断ミスが起きやすくなるので、冷静な対応を心掛けるようにしましょう。
また、思い込みでの行動に気をつけましょう。
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「yoga space TOPAS」コラムです
５月８日(水) 12:22 pm 牡牛座にて新月を迎えました
牡牛座が支配する体部位は☟です！
「あご」「喉」「首」「甲状腺」「声帯」などです。
咽頭炎、扁桃腺炎、ポリープ、顎関節症、甲状腺ホルモンの疾患などの症状が出やすいです。
気になることがある場合は、受診や治療をお勧めします。
また、新月が起こるときに上記部位の健康祈願や
その部分に病気がある場合は治癒を願うのに最適です。
うがいをしたり、緑茶や紅茶などの殺菌効果の高い飲み物を摂るようにしたり、
炎症を沈めるハーブ飴などを口に含んだりして痛みや炎症の予防もオススメです。
この時期、首周りのシワやたるみをケア、凝り固まった首のほぐしなどは、
首周りのアンチエイジングの効果が期待できると同時に肩や目の疲れも緩和することができます。
＊ショクトヨガ＊からのオススメ食材です❕
○バナナ、スイカ、オレンジ、、、、
○小松菜、春菊、ほうれん草、人参、、ニラ、ショウガ、ニンニク、、、
○牡蠣、銀鱈、鰆、のり、、、
○豚肉、、、
○卵、チーズ、バター、、、
○味噌、納豆、玄米、、、
○アーモンド、はちみつ、、、
○ハーブティー、紅茶、、、
※お求めやすく、摂取しやすい食材を記載しています！
ヨガで甲状腺健康維持のアーサナや首肩コリ改善のアーサナと
喉にいい呼吸法で牡牛座新月期間を過ごしましょう
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