(画像お借りしました!)
北海道新幹線
開通しましたねー
車窓からの景色を楽しみながら乗ってみたい!
料金調べてみた・・・・

暫くは格安チケットで
だな~。気圧がきつくなってきた高齢者両親にプレゼント!
いいかもしれない
今日のヘルシーナクラスではね。
花粉症対策に効果をあらわす
呼吸法をたっぷりしました
そして内容は筋細胞をじっくりと動かして
日々の疲れを取り、体リセットをテーマにした
都合がついたと久しぶりに来てくれた方や
初めての方や、ヨガをシェアできて感謝です
クラス終了後は北海道の友人が遊びに来たので
昼呑みとなりまして楽しく嬉しく酔娘になりましたよ
(ん?娘???)
そうなの・・・ヨギーニだって お酒呑むんです
というわけで・・・呼吸法については次回に!
皆様よい週末を~~~
