(画像お借りしました！)
北海道新幹線
開通しましたねー
車窓からの景色を楽しみながら乗ってみたい！
料金調べてみた・・・・
暫くは格安チケットで
だな～。気圧がきつくなってきた高齢者両親にプレゼント！
いいかもしれない
今日のヘルシーナクラスではね。
花粉症対策に効果をあらわす
呼吸法をたっぷりしました
そして内容は筋細胞をじっくりと動かして
日々の疲れを取り、体リセットをテーマにした
都合がついたと久しぶりに来てくれた方や
初めての方や、ヨガをシェアできて感謝です
クラス終了後は北海道の友人が遊びに来たので
昼呑みとなりまして楽しく嬉しく酔娘になりましたよ
（ん？娘？？？）
そうなの・・・ヨギーニだって お酒呑むんです
というわけで・・・呼吸法については次回に！
皆様よい週末を～～～
