雨上がりの澄んだ空気に包まれています。
先日、桜の開花もあったので、、、
春のピンクに染まる街並みや公園に胸膨らみますね。
そんな北海道と札幌に一足先に桜をお届けしましょう。
３月・井の頭公園にて！！！
”today”（毎日更新。皆の一日転ばぬ先の杖にしてね）にもアップしたように、
自覚できない気力・体力低下は
自覚ないストレスとなってしまうのです
つまらないことで怒ったり、どうでもいいことで傷ついたり、
訳わからず泣きたくなったり、なんだかイライラしたり、
生まれ持っている波動の乱れが放電するかのようにピリピリしてくるの
前半で疲れが出てくる５月です。
ヨガやピラテス、、ジョギングやラジオ体操、、公園や近所の散歩、、
日帰り温泉、、昼から
もいいね。
１人でダラダラする、、好きな人とずっと触れ合ってる、、
お花に囲まれる、、（mothers dayだし
）
リラックスして心身の疲れを体から出して解毒しちゃう日にしましょう
私もこれから皆さんと、ヨガでデトックスしてきまーす。。。
Have a good day
