☆2019年4月～レッスンスケジュール
■月曜日
＠東急スポーツオアシス武蔵小杉
12:40～13:25 ｴｱﾛcombo45
13:50～14:20 ﾎｯﾄﾖｶﾞ30
15:30～16:00 ﾎｯﾄﾖｶﾞ30
＠東急スポーツオアシス港北
18:30～19:15 うららかﾖｶﾞ45【女性限定・婦人科医高尾美穂先生監修】(studio3)
＠東急スポーツオアシス港北ゆったりCOco
19:30～20:15 ﾎｯﾄ美Bodyﾖｶﾞ45(岩盤スタジオ)《有料レッスン》
20:30～21:15 ﾎｯﾄﾖｶﾞ45(岩盤スタジオ)《有料レッスン》
■火曜日
＠横浜市緑スポーツセンター
10:00～10:50 ヨガ《定期教室》
11:00～11:50 骨盤体操
■水曜日
＠東急スポーツオアシス多摩川
11:50～12:35 ピラティス45🆕
12:50～13:20 骨盤スリム30🆕
■木曜日
＠ゴールドジム府中東京
12:00～13:00 Gピラティス60🆕
13:15～14:00 Zumba45🆕
■金曜日
＠東急スポーツオアシス南大沢
10:25～11:10 ｴｱﾛcombo45
11:20～11:50 STEPｼﾝﾌﾟﾙ30
12:00～12:45 ｴｱﾛｼﾝﾌﾟﾙ45🆕
■土曜日
＠ｾﾝﾄﾗﾙｳｪﾙﾈｽｸﾗﾌﾞ長津田みなみ台
12:35～13:25 ｼﾝﾌﾟﾙｴｱﾛ50
■日曜日
ヨガTTC200時間受講中(～10月)
上記レギュラーレッスン以外の時間帯は、
研修受講・代行レッスン等行っております。
どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m
今期、ヨガTTを受けるため、日曜のクラスを抜けさせていただきました。この選択は大変悩みました。そして今に至っております。ヨガTTの先生は、日曜クラスに参加してくださっていた方々のためにも、あなたは頑張らなければいけない、と仰ってくださいました。TT修了後、TTで学んだことを再び皆様に還元出来るよう、頑張ります。皆様もフィットネスライフをどうぞ長く楽しく続けてくださいませ。またお会いできる日を楽しみにしております