昨日の昼休みRun 
臨海プールに飛び込みたぁ～い 
本日の昼休みRun 
ウォーキング、ランニングの人を見かけなくなった 
殆ど自殺行為に近い 
そんな中、いすみ健康マラソンハーフにエントリーしました 
http://www.isumi-marathon.info/
昨年、釣りに出かけた時に看板を見かけて、今年は走った後に釣りして帰ろうと思っていたので 
９、１０、１１月エントリーのハーフを気持ちよく走るために、お盆休みの目標は「太らないこと」 
なぜか毎年、正月と、盆休みは２～３キロ増量する 
体重も体脂肪率も一ヶ月じぇんじぇん全く変化無しだけど 
今年は有言実行・・・・・ したいなぁ～ 
本日の収穫 
紫オクラは茹でると緑になり見分けがつかなくなりますのでご注意を 
本日は以上 