体組成計導入 | スイポのブログ

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まず
パワーだ
目も眩むような
パワーを手に
入れなければ

DAY34(ユアシェイプ2012の起動日数+5)


総消費カロリー2896kcal(+688)


腕立て伏せ779回(+79)


腹筋388回(+95)


ランニング2キロ(+1)

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身長172cm


体重79.4kg


BMI 26.8


体脂肪 24.1%(軽肥満


筋肉量 57.1kg(多い)


基礎代謝量1699kcal(標準)


内臓脂肪レベル12.5

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総合的にみて軽く肥満らしい・・・認めたくないものだな:(;゙゚'ω゚'):。

体組成計・・・、なんとなく思ってた事がキッチリと数値にでてしまうスゴさ。


前作でも2012でも不満なのが結果をもっと細かく記録してほしいという事。

ランジ何回、スクワット何回とかちゃんと記録してほしいのだが。


一緒に買ったスパッツはやや動きにくいが発汗作用はそこそこある。冬なんか

はいてると暖かくなるのでいいかも・・・夏は無理かも