★若尾裕之の視点★
『自分と良い対話をする』
嫌な出来事があると、自分との対話によって
どんどん嫌な気持ちが増幅されていきます。
逆に良いことがあると良い気持ちになって
いきます。
思考は頭の中での自分との対話が潜在意識
にすりこまれることが大きく影響している
と思われます。
「楽しい」とか「幸せ」とか自分にとって
良いことがあると思えるから人は積極的に
行動できるものです。
「無理」とか「嫌だ」と思ったら、いざ行動
しようとしても身体が動かなくなります。
言葉を発するときには、自分の頭の中で一度
とどまり、考えてから口から外に出ます。
また外に出た時には自分の耳に最初に入ります。
そのため、誰よりも自分自身に伝わります。
しかも習慣化すると、どんどん自分の頭に
浸透し蓄積していきます。
言葉によって暗示をかけられているような
ものです。
