男性は長野が一位になりました
。 気候的には、正反対な県が一位になったわけ
です。
沖縄は暖かい気候で、のんびり暮らせるから
でしょうか？
沖縄は女性の一位に比べ男性は平均以下と、
対照的です。
男女とも肥満の率が高いそうですが、女性は
男性に比べ、肥満の影響は小さいそうです。
飲み会では、泡盛を朝方まで飲む男性も多い
ようで、飲みすぎも影響があるのかもしれ
ません。
いずれにしても、長寿には食生活、ストレスの
多さ等が影響していると思われます。
規則正しい生活、バランスの良い食生活、睡眠、
そして「小さなことに悩まない」ストレスフリー
の生活が、長寿には必要でしょう。
みなさん、忘年会・パーティ真っ盛りですが、
飲みすぎ・食べすぎ・寝不足などには、ご注意
され、長寿を目指しましょう！
