未来から応援が入るには11〜電話が怖いは未来が怖い

 

今日は

未来を恐れている人が

どうしたら

未来を楽しみにする人に変われるのか

 

私の経験を交えて説明しますね。

 

 

私の場合は

未来を楽しみにできない

という子ども時代を過ごして

 

(そう感じていたのは

生まれ育った環境や私の性格が

絡み合っていたはずです)

 

大人になっても

それが長く続きました。

 

 

でも、それでは損だ!と気づいて

なんとかそこから抜け出たいと思い

私が取り組んだのは

 

「自分の世界観の棚卸し」

です。

 

(棚卸し=お店などで商品などの在庫を

確認すること)

 

自分がどんな世界観を持っているのか?

そしてその構成要素は何なのか?

 

一つ一つ丁寧に見ていったんです。

 

そして

不都合な世界観(の要素)があったら

 

なぜ

そんな(損な!)世界観を持っているのか?

 

自分の過去や今の環境・性格を

振り返ったんです。

 

 

 

 

 

その中ですよ。

 

「電話が嫌い」

   ↓

「電話が怖い」

   ↓

「未来が怖い」

 

のつながりが見えてきたのは…

 

私は

「電話というものは

自分にとって嫌な悲しいお知らせをもたらすもの」

という世界観(捉え方)を持っていることに

気づけたんですね。


もちろん

「電話が怖い」

というのも

 

私が持っている数ある世界観の要素(捉え方)の

一つでしかありません。

 

でも、そこに気づいて

更にどうしてそんな世界観を持つにいたったのか

そのルーツに気づいたとき

感動して納得しました。

 

それでかなり楽になったんです。

 

 

怖いと思っていることも

その原因がなんだかわかると

それほど怖くなくなるんですよね。

 

幽霊の正体見たり枯れ尾花

ですね。

 

 

正直今でも

こちらの都合はお構いなしに

突然かかってくる電話は

自分の予定が狂うので好きではありません。

 

でも電話に対する苦手意識はだいぶ減って

しかも未来に対する苦手意識も減って

 

どんな〜未来が〜

こちらを覗いているかなぁ?

(ハルノヒ by あいみょん)

 

なんて鼻歌を歌いながら

むしろ未来を楽しみにするようになりました。

 

 

未来を恐れる理由は人によって違うし

今日お伝えした方法は

数ある方法の一つでしかありません。

 

でも(経験上)まあまあ同じ方法が

当てはまる人は多いので

 

よかったら参考になさってください。

 

もしあなたが以前の私のように

この世界には

しょっぱいことばかり

という世界観の持ち主なら

 

この世界には

良いことがいっぱいある

という世界観に塗り替えたなら

 

きっと未来がずっとずっと

楽しみになることと思います。

 

 

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