ムエタイトレーニング
おはようございます、今日も仕事が楽しいHossyです
昨日、FacceBookにムエタイトレーニングの写真載せたら、
めっちゃめちゃ好評（？）だったのでブログにも載せちゃいます
なぜムエタイトレーニングかというと、レースに向けての体力づくりとダイエット
前にも書きましたが、
ムエタイに必要な運動能力とバイクに必要な運動能力ってかなり共通してる部分が多い、
というオレの持論
まぁ、一番の理由は楽しいからかも
筋トレやランニングって、地味すぎてすぐに飽きちゃうタイプなんです^^;
昨日、FacceBookにムエタイトレーニングの写真載せたら、
めっちゃめちゃ好評（？）だったのでブログにも載せちゃいます
なぜムエタイトレーニングかというと、レースに向けての体力づくりとダイエット
前にも書きましたが、
ムエタイに必要な運動能力とバイクに必要な運動能力ってかなり共通してる部分が多い、
というオレの持論
まぁ、一番の理由は楽しいからかも
筋トレやランニングって、地味すぎてすぐに飽きちゃうタイプなんです^^;
アチョ～～～～～～～～～～～～～～～!!!
ね？ 楽しそうでしょ？
トレーニングのときも試合同様、３分やって１分インターバルとるんだけど、
これも集中してできるコツかもしれません
そして今、こんなに便利なものがあるんです
iPhoneのゴングアプリ
ラウンド数やインターバルの設定もできる
なんといっても、ゴングの カ―――ン！
って音聞くとスイッチ入って気持ちがノッてくる
そんなことを毎晩ひとりで楽しんでるHossyでした^^;
ではまた
