ムエタイは最速だ

おいしい野菜との出会いというのは、まったく期待していなかった合コンで、どストライクゾーンの女の子が現れたときくらいの感動がありますよね

こんばんは、Ｈｏｓｓｙです

レースに向けてバイクはぜんぜん乗れていませんが、基礎体力トレーニングはしっかりやってます

自分的には、レースに限らず『バイクを楽しく乗る』＝『スポーツ』だと思っています

サーキット走行だったり、オフロードでライディングを楽しむためには、技術ももちろんですが、同じくらい基礎体力が重要

なので、レース前はいつも基礎体力トレーニングに力を入れます

今回は公式戦ということもあって2週間くらい前からガッチリムエタイトレーニング

なぜバイクなのにムエタイトレーニングかというと

昔やってたってのもあるけど、一番は楽しいから

ランニングとか筋力トレーニングとか楽しくないことは、集中力のない自分には続けられません

そして、ムエタイに必要な運動能力、スピード・バランス・瞬発力・リズム・タイミング・・・

これってどれも＝ライディングに必要な能力

実際、キックのキレがいいときはバイクもウマく乗れる（ような気がするだけ？）

だから、環境さえ整えば、ムエタイをやってるタイ人が最速だったりするのかな？なんて考えたりします

そしてついに・・・（と言うか、やっと）

７０ｋｇ切りました体脂肪も22.4%

やっぱ40過ぎると、なっかなかすぐには落ちないけど、

まさに、継続は力なり

そして継続するには、『目的がはっきりしていること』、そして『楽しむこと』

ダイエットも、遊びも、仕事も、これが一番大事だと思います

そのためには『楽しむための工夫』が必要ですね

ではまた