カラーダイアリーで一目瞭然！

「ココロの色・処方せんアドバイザー講座」でのツールの1つ。



カラーダイアリーといって、

毎日の気持ちを1日の終わりに色として塗り塗りします



大人の色塗りが流行っていますが、もっと簡単に！もっと単純に！



短時間で感情の浄化効果も狙え、

一目でバイオリズムを見ることが出来るのは魅力的です



私も塗り塗りし始め1ケ月が経過し、

色を通してココロの状態を振り返ってみました。




慌ただしく時間に追われる日は　→　レッド

体調を崩しゆっくり休みたいという日は　→　ブルー

人と会ってる日は　→　オレンジ、コーラル

達成感を感じた日は　→　ゴールド、ダーク（茶色）　　　

・・・ｅｔｃ.



かつて何度か日記をつけていた時もあり、

3日坊主だった私ですが、

色を通してみたら続いちゃいました～




セルフでプチカラーセラピー



過多なエネルギー、過少なエネルギー、

そして使わなかった色（エネルギー）は？



そのようなことも分かっちゃいますよ～



ちなみに私はターコイズの出番が無かったので、

今日のお風呂のカラーバスに用います




カラーダイアリーはコンパクトなサイズなので、

スケジュール帳と共に持ち歩くことをお勧めします

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転載元

石川県の☆cotton house☆さんのブログ

http://ameblo.jp/roofgarden-life/entry-11712481543.html

TCカラーセラピー公式サイト→http://www.tccolors.com/ 　

ＴＣカラーセラピー携帯版・公式サイト→http://tccolors.plimo.jp