『やること、やれる事がまだまだある』

皆様、こんばんは。
なんだかやっと、体感する余震が一日に1回ぐらいになりましたね。

まだまだ、被災地の方々のご苦労やご不便に比べたら・・・
頭が下がります。

でも、知らず知らずのウチに、不安や哀しみが溜まってきます。
ニュースや報道をみたり聞いたりするだけでも、ストレスになります。
だからと言って、我慢したらいけませんよ。

かく言うわたしがなんだか、モチベーションが、上がらなかったので、徐々にストレスが蓄積されていたんだと思います。

昨日、TCマスタートレーナー勉強会が、有りました。
北海道から岡山まで20名のマスタートレーナーと、SAIKO先生。

参加を見合わせようかとも思いましたが、行って良かったです

ストレスは完全に解消されてはいませんが、いい気分転換になりました。

季節を感じに公園に出かけるのもいいかもしれませんね

話はそれましたが、場所は、清澄庭園内涼亭。
スカイツリーも眺められる素敵な所