家族

【家族】

家族は、自分のココロの奥底に隠している感情を

呼び起こしてくれる。

それも見事に。

自分の顕在意識では

『ヨシヨシ、出てきたね。

もう観て感じる準備できてるよ。カモーン🎵』とか思ってるけれど、

実際には

まだ受け止め切らない自分がいて、

ストップかけ、笑って誤魔化している。

私の感情、一気に出すとやばいから！！！って

小出しにして感じようとしている。

頭で考えるとストップかかる。

出てきたままに感じられると統合していける。

私は逃げない。

決断しているから。

でも、

たまに自分に甘くても、

そんな自分を許しちゃう。

そして、

気付いた時には、自分にも家族にも

素直に

『ごめんね』って伝える。

それでいい。

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助産師seikoの

溜め息が笑いに変わる

9つの楽笑人生メソッド