人は1年間に、1人辺り約1tの食事をしています。
何を選び、何を食べるか...
とても重要な事です。
現代人の体は
カロリー過多の栄養失調。
私も現在そうです。
栄養はとれていますか？
多くの人は、沢山食べているから大丈夫‼︎とおっしゃいます。
では、ミネラルは？酵素は？
カリウムは？カルシウムは？鉄分は？
沢山の必要な栄養素は
バランスよくとれていますか？
食べたのに、すぐ空腹になるというのは
栄養が偏っている証拠です。
食べているものによって
体の60兆個にも及ぶ
細胞の働きが変わります‼︎
24時間365日常に使い続けているエネルギーが、どう使われるのか。
あなた次第です。
あなたが食べるもので
あなたの体は、変わります。
何が必要で
何が不必要なのか。
デトックスする力もついてくると思います。
私が最近学んだ事。
Natural Health Revolution❤︎
モリンガ・オレイフェラ‼︎
まずは、自分の体を変えてみたいと思います✨
Relaxation☆CHEER☆
何か、皆さんにヒントになれば...😊
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