人に何か自分が足らないと指摘された時、
ただ事実を言われただけでも、自分を否定されたような気分になる事がある。
それは自分でその部分を否定しているから、と言うけれど、全部自分を肯定できる時、悲しくならなくなる時が来るんだろうか？
昨日私は悲しい気分になった。
そしてこの反応が無くなる気がしない。
でも何が悲しかったのか、何を自分が否定しているのか覚えておこう。
そしてまたこの反応に出会ったら、以前の自分と比べてどんな反応をするのか比べてみたい。
昨日は否定されたと感じたけれど、その部分以外の自分の良い所や他人と自分はそもそも違うという事に意識を向ける事ができた。
至らないとは思うものの、至ってる所もあるよって事。