おはよーございまーす
お母さんだけど、時には子供より自分を優先する、と決めたカウンセラー タノシク イキルです。
このMeg.さんの記事、激しく共感しました！
この思い込み、私にもあります。
持っている人結構いるんじゃ無いかなぁ。
上手く行かなかった時、それをたまたま起きた現象だと捉えられずに、自分の価値と紐付けして考えて、嫌われたと思う時。
話の輪に入れなかった時。(自分から飛び込んで無い)
反対の意見を言われた時。(私の意見・価値観があるように、相手にも意見・価値観がある)
外見に関して何か言われた時。(相手の感想を言っただけ)
挙げたらキリが無いくらい出てきそう。
そう思うってことは、自分が自分をそう思っているって事。
自分がそう思ってるのは、小さい頃、物事の判断がまだ十分に出来ない時、周囲の人に否定されたり、拒否されて悲しい思いをした時に、自分はダメだとか拒否される？と勘違いしちゃったから。
そんな事言われて悲しかったね。
あなたはダメじゃ無いよ。
あなたは素晴らしいんだよ。
出来事を思い出せたら、いっぱい自分に言葉をかけてあげて。
一歩踏み出したいと思った時、きっと怖いと思う。
以前の勘違いは根深いから。
でも、そこで考えて欲しいのは、
その思い込みは本当に確かなのか。
やりたい事やったら本当に嫌われるのか。
全ての人に嫌われるのか。
それとも一部の人がそう思うだけなのか。
これからどんな風に生きていきたいのか。
自分の気持ちを大切にいきて行くのか、人の意見を重んじていきて行くのか。
踏み出して、テストしてみるのもアリですよね
私、一歩踏み出して月末に福田とも花さんの初級セミナーに行ってきます✈️
家族にどう思われるか、怖いです。
いや、怖かった。
行きたいっていう時。
大阪だし(北海道在住)、小学生の子供と幼稚園の子供がいて、夫しか面倒見る人がいなくなるから。
平日の金曜の朝から行かないとならないから。
仕事を早めに切り上げて貰わないとお迎えの時間に間に合わないから。
朝も幼稚園に送ってもらわないといけない。
お金もかかるし。
夫が普段した事ない事を頼む事になる。
怖いな〜。と思いながら言いました。行きたいって。
オッケーは貰ったけど、帰ってきてから何と言われるかな？
確かめてみよう♪
