【今日の体重】
60.3kg(BMI:21.11)
【目標体重】
55.5kg
※目標達成まであと4.8kg
【食事】
・朝：
ﾐﾙｸﾊﾟﾝ＆
餅＆
ﾊﾞﾅﾅ＆
紅茶
・昼：ｽﾃｰｷ定食(ﾏｸﾞﾛ・帆立)／でですけ
・夜：
かぼちゃのﾀﾙﾄ／銀座ｺｰｼﾞｰｺｰﾅｰ
【運動】
16,094歩
【今日の一言】
バタバタだよ！ちゃんとやれよ！くそ～
60.3kg(BMI:21.11)
【目標体重】
55.5kg
※目標達成まであと4.8kg
【食事】
・朝：
ﾐﾙｸﾊﾟﾝ＆餅＆ﾊﾞﾅﾅ＆紅茶・昼：ｽﾃｰｷ定食(ﾏｸﾞﾛ・帆立)／でですけ
・夜：
かぼちゃのﾀﾙﾄ／銀座ｺｰｼﾞｰｺｰﾅｰ【運動】
16,094歩
【今日の一言】
バタバタだよ！ちゃんとやれよ！くそ～
