-材料(4人分)-

 ・赤パプリカ-1個
 ・ひじき-乾燥大さじ3
 ・大豆の水煮-100g
 ・ほうれんそう-200g
 ・プロセスチーズ
 ・固形スープの素-1個
 ・塩、こしょう

-A- 混ぜ合わせる
 :レモン汁、オリーブ油-各大さじ2
 :塩-小さじ1/2
 :こしょう-少々


-作り方-

 1.ひじきは水で戻す。パプリカは1.5cm角に切り、さっとゆでる。ほうれんそうは塩ゆでして水に取り、長さ3cmに切る。チーズは1.5cm角に切る。

 2.鍋にひじき、大豆、塩、こしょう、水1/2カップと固形スープの素を入れて汁けがなくなるまで煮て冷ます。

 3.ボウルに2、パプリカ、ほうれんそう、チーズ、Aの調味料を混ぜ合わせる。

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