朝のウォーキング

夫に誘われて、久しぶりに朝に外にウォーキングに行ってきました。


胸の違和感が、起床した時にありましたが、痛み止めも飲まず、30分ほど買い物も含め歩いてきました。

歩き終えると、やっぱり身体がスッキリしますねー。心地よいです😊

これからは暖かくなるし、日の出の時間も早まります。手術前は家庭内早朝ウォーキングにしてたのを、また外のウォーキングに徐々に戻していきたいと思います。