入院中はジャージでほぼ過ごし、退院後も楽な格好ばかりでいてたせいか、体重増、体脂肪増とヤバくなってきてます。
運動もしてないし、お菓子も食べてるし、このままではまた元のデブに戻ってしまう😭
簡単な格好で居てると、痩せたい！綺麗になりたい！という意識も落ちてきます。
そこで、
今日は久しぶりにスカートを履き、ネックレス、ピアスもつけてみました。
そして、バーゲンで買った、可愛らしいコートも初登場させました。
無理はいけませんが、明日は仕事休みなので、今日はなるべく元の生活に近づける程度の運動量をしてみようと思ってます。
とりあえずは元の急行電車に乗って立ってます。これも筋トレ。
やれるとこまでがんばろー！