乳がんと宣告されてからも、相変わらずダイエットというか体重キープは頑張っています。
基本的に、糖質の低いものを食べて、運動を続けています。
昨日のランチは、糖質50%カットのラーメン。
低糖質麺ですが、普通に美味しいです。
ラーメンはダイエットを始めてから滅多に食べてません。どうしても食べたくなったら、こちらの低糖質ラーメンを数ヶ月に一度食べています。美味しいので、幸せです❤️
一年前にしたマイナス20Kgのダイエットが乳がんの原因になったのかなーと思ったりすることもあるのですが、担当医師に聞いても違うと言われ、ネットで調べても、肥満が乳がんを引き起こす事があっても、ダイエットして乳がんになるとは、どこにもデータが出てきません。
また、低糖質や、もずく酢、豆腐などの乳がんへの影響も自分なりに調べましたが、ダメと言うより逆にそう言ったものを身体のために食べましょうと言うデータばかり出てきました。
ヤケになって甘いものをたくさん食べたいところですが、そこはキッチリ体重管理していこうと思います。