こんにちは、初めまして
学生やってます、まちこです
夏でせっかく痩せたのに
最近暴飲暴食により８キロ増量
ただいま
６１キロ
体脂肪率
２９ぱー
やばいです
非常にヤバいです
最近周りは彼氏できて～幸せそうなのに(;_;)
でぶだから彼氏ができないわけじゃないですけど
自分に自信をつけたくて、痩せよう！と思いました
わたしが太ってしまったのは自分に甘い表れだと思っています
とりあえず
二週間！頑張ってみます
今日から二週間は
10月28日
胃の調整からやろうと思います
ルール
登下校(計12キロ)はチャリ
腰まわし30分
バイトのある日は賄いで一日一食しっかり食べて、あと二食は軽く
バイトない日は三食軽めに
ジュース飲まない
お菓子食べない
お酒はウーハイか緑茶ハイのみ
お酒飲むときはおつまみ食べない
がんばります！
毎朝目標を投稿します
痩せたら彼氏ができる～！
それを信じて。
学生やってます、まちこです
夏でせっかく痩せたのに
最近暴飲暴食により８キロ増量
ただいま
６１キロ
体脂肪率
２９ぱー
やばいです
非常にヤバいです
最近周りは彼氏できて～幸せそうなのに(;_;)
でぶだから彼氏ができないわけじゃないですけど
自分に自信をつけたくて、痩せよう！と思いました
わたしが太ってしまったのは自分に甘い表れだと思っています
とりあえず
二週間！頑張ってみます
今日から二週間は
10月28日
胃の調整からやろうと思います
ルール
登下校(計12キロ)はチャリ
腰まわし30分
バイトのある日は賄いで一日一食しっかり食べて、あと二食は軽く
バイトない日は三食軽めに
ジュース飲まない
お菓子食べない
お酒はウーハイか緑茶ハイのみ
お酒飲むときはおつまみ食べない
がんばります！
毎朝目標を投稿します
痩せたら彼氏ができる～！
それを信じて。