皆様こんにちは
いつもブログをご覧頂き有難うございます
東京中央美容外科 京都院 カウンセラーのMです
最近は毎日のように海外で活躍されてるメジャーリーグのエンゼルスの
大谷選手が話題ですね
投手と打手の二刀流でどちらも結果をだしていて
現地の人にも直ぐに人気になってますね
頼りがいのある選手
ですよね
エンゼルスと言えば、
女性に人気の下着ブランド
の
ヴィクトリアシークレット
このビクトリアシークレットの専属モデルが
ヴィクシーエンジェルです
今も日本でも人気のミランダカーも
以前所属されてましたね
セレブも憧れる
完璧な美ボディーと美貌をもつヴィクシーエンジェルは
日々のヘルシーな食事と
努力の結果に手に入れたボディーなんです
本日はそんなヴィクシーエンジェルも実践しているダイエット方法について
一部紹介しますね
ヴィクシーエンジェル達には、守らないといけない8つのルール
①朝食はしっかり食べる
②夜遅くには絶対に食べない
③夕食後から朝食までは14～15時間はあける
④夕食後はデザートはNG
⑤加工食品はなるべく食べない
⑥主食はオーガニックの野菜と果物
⑦タンパク質は必ずとる
⑧1日5食、小分けして食べる
この8つのルールを守り、
いつも食事に気を使っているので
綺麗なボディーラインが維持できるのだそう
でも、なかなかこれを実践するのは難しいですよね
360度どこから見ても美しいボディーを手にいれるのは
血の滲む努力をされてるんですね
なかなか自己努力だけはダイエットは成功できないものですね
TCBではドクターズダイエットで
医療の力を使って
部分痩せから全体のダイエットまで可能になりますよ
希望や箇所、状態、
ダイエット経験などに合わせて相談できますので
お気軽に相談してくださいね
大塚下肢静脈瘤クリニック東京中央美容外科 京都院
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