成長期

はい

沢山食べて

沢山働いて

沢山疲れてます(笑)

最近のお肉はoutback

trainingと仕事の合間にサクッと１人で寄ります。

結果、今週。。。２回行きました。

野菜もしっかり食べますよ

クルトンは。。。一生食べない食べ物です。

はい。パワーハウスGYMフロントの主婦↑

めっちゃCHIKAZAPダイエット部、頑張ってました。

脂肪と寝ますよ。とか、そんな物は一生食べませんとかチカ先生からのドS攻撃に耐えてましたが、　

変われた自分、変わった自分に涙しながら無事、勝ち組で、卒部しました。

これからは、健康の為に筋トレをすると言って早速チカ先生のパーソナルを受けに来てくれました

凄い毎日が楽しいですって性格も明るくなり笑顔が増えたと嬉しそうに言ってました。

人生を変える手伝いが出来てチカ先生も嬉しいです。

はい。食べたな～

食べ盛りなチカ先生。