いや１ヶ月が早い。。。
５月の記憶が無い
GW？あったっけ？
気が付けばもう。６月です
GYMも再開し、自重じゃ限界がある内転筋とか久し振りにやったら、勿論、筋肉痛ですよ
生活に支障が、出るレベルの筋肉痛
でもね。
これがたまらん
(笑)
スタジオlessonも再開しましたが、マスクで有酸素クラス。爆汗です
そして
コラーゲンlesson(ホットヨガ)
熱い。って何回も言いましたわ(笑)勿論、強度は下げ休憩も沢山いれてますけど熱いもんは熱い
換気口がついてるマスクをGETしまして
まぢ、これ最高
training中も、lesson中も、このマスクにかなり助けられてますが、ちょっとチカ先生にはデカイ。。。
ってGYMで、宣伝しまくったら売り切れ中らしい(笑)さて寝ます。
バタバタな生活が、戻って来ましたので、余り夜中に携帯触らない様に早く寝ます。