えっとぉ。。。
知り合いの高校生が良くInstagramにダイエットサプリの紹介を載せてるんです
食べないでも痩せるよ
お菓子食べてても痩せるよ
って。。。この子は投稿しちゃってます。
高校生のInstagramに紹介タグ付いてるから、ちょっと怒りです。
高校生に紹介させてるんですかね。この会社
食べないでも痩せる？
お菓子食べてても痩せる？
栄養バランスを考え、運動と食事を指導する立場からすると本当に危ないって思って震えました。。。
このサプリメント会社と、どうゆう関係性かわかりませんが、安易にダイエットを知らない人が簡単に投稿したら逆に大変な事になるから会ったら超～～説教しておきます。
高校生や中学生は何もわからず、人気の有る子の真似をしてしまいます。
※この会社の商品を否定している訳では有りません
この子の紹介の仕方が間違ってるかもしれないですしね。。。
こんな時期に食べないで栄養バランス乱れたら体調壊して腸内環境乱れるし、免疫力も、低下するし。。。良い事無いです。健康被害がおこります。
今は、栄養バランスをしっかり考えて、質の良い食事を摂取して下さいね。
で。足りない栄養素をサプリメントで摂取するなら良いんですよ!!
勿論、チカ先生も、サプリメント(マルチビタミン、BCAA、グルタミン、ケイ素)を摂取してます。
サプリメントは摂取タイミングや量が大切です。
自分の知識、ネットで検索するだけ、素人に聞いたとかも危険です。
体型、体調、生活習慣、アレルギー、などなど人それぞれなので、トレーナーさんや専門家としっかりカウンセリングして決めると良いです。