やはり仕事とtrainingが優先ですから
最近パーソナルセッションが忙しく、自分のtraining時間を作るのも大変
でも有難い悩みなのかな。。。
今日は朝から解剖学の講習会へ。
チカ先生も次の講習会は眼鏡で行こう
って今日は難しかったぁ。。。
で、帰って来てから税務署へ。
はい。こちらも頭使って
今日は脳ストレス半端ない
糖質が必要って事で。
何と760円
ドリンクと、スープ付き
しかも、かなり美味しい
因みにこのプリン100円
友達がいないから１人でご飯です(笑)
いや、基本的に１人が好きなんです。
しっかりエネルギー源蓄えたので、
trainingに
今日は胸と、ニ頭の日
最近、重量は使わない系のtrainingをしてます。
スミスマシンのチェストプレスも15㎏15㎏つけて10回6セットとか。
ケーブルフライやインクラインも本当に重量使わず。
ただ脚は重量を上げております。
いつまでもカッコいい身体でいたいですね